Kwon's Fitness Traning

나는 1년 넘게 당신과 운동을 해오고 있습니다. 그래서 나는 여태껏 내가 만나본 개인 트레 이너 중 당신이 최고라고 거짓없이 말할 수 있습니다. 또한 운동할 때 필요한 정확한 기술 과 자세에 대한 당신의 관심에 항상 특별한 인상을 받았습니다.

당신과 운동하는 동안 당신이 항상 내 자세가 향상 될 수 있도록 완전히 집중하며 충고한다 는 사실을 알게 되었습니다. 다른 트레이너들과는 달리 당신은 결코 나를 돕는 것에 싫증을 내거나 무관심해 하지 않았습니다. 일년이 지난 후에도 당신은 여전히 주의 깊게 나를 살피 며 문제를 찾아내 교정해줍니다. 당신은 올바른 자세가 무엇이며 어떻게 하는 것이 올바른 운동인지 설명하고 시범보이는 데 매우 뛰어납니다. 당신은 또한 내가 건강과 운동수준을 유지하도록 돕는 등대와도 같은 안내자입니다.

당신은 내게 심장혈관 운동, 근력 운동, 유연성 운동을 모두 포함한 균형 잡힌 휘트니스 일 정을 제시해주었습니다. 당신이 가르쳐준 아랫등과 다리의 뒷부분 스트레칭 운 동은 유연성 향상에 매우 유용했습니다.

당신은 또한 영양섭취 특히 탄수화물과 단백질 섭취간의 균형에 대한 소중한 조언을 해줌으 로써 내가 퇴근 후 느끼던 피로감을 없애 주었습니다.

건간과 영양섭취에 관한 당신의 지식과 지도에 감사드립니다. 나는 일년 전보다 더 건 강하고 활기차고 튼튼한 사람이 되었습니다. 당신의 도움에 정말 감사드립니다.

당신은 훌륭한 선생님이자 조언자 입니다!

찰스 헤이터 의학박사 토론토 의과대학 교수
Fellow of the Royal College of Physicians Canada (FRCPC)
Associate Professor, University of Toronto