Kwon's Fitness Traning

내가 건강과 아름다운 몸을 회복하고 전반적인 태도의(세상을 긍정적으로 보는) 변화를 가질 수 있게 도와준 당신께 감사의 마음을 전하고 싶습니다.

당신도 알다시피, 나는 6년 전 거의 치명적인 사고를 당했고 그 결과 몇번의 대규모 재활 수술을 받았습니다.2002년 1월 나는 어깨에 조직을 이식한 후에도 계속해서 일주일에 두 번 병원에서 물리치료 를 받았습니다.하지만 계속되는 고통과 신체장애로 심신이 지치고 쇠약해져 갔습니다.

새 블로어 클럽이 개장했을 때, 나는 이것이 고통과 싸울 수 있는 체력을 향상시킬 수 있는 기회인지 알아보기로 했습니다. 2002년 11월 당신을 처음 만났을 때, 나는 당신이 도와준다면 나아질 거라는 희망을 갖게 되었습니다. 관절 정형외과 병원에서 일하는 내 물리치료사를 만나본 당신은 나의 도전 의지를 분명히 이해하게 되었고, 나를 위한 프로그램을 하나 만들어주었습니다. 비록 내가 아직도 상당한 고통에 시달리고 있기는 하지만 고통을 이겨내는 회복능력이 더 좋아 졌습니다. 나는 훨씬 더 기운차고 생산적이고 미래에 대해 낙관적 입니다. 나는 내가 이룬 성과와 내가 들어올릴 수 있는 무게 그리고 무엇보다도 당신과 함께 운동하 면서 얻게 된 자긍심과 만족감에 스스로 놀랍니다. 당신은 인내심이 있으면서도 단호합니다. 나는 당신을 믿을 수 있고, 당신이 나를 위험에 빠지게 하지 않으면서 얼마나 더 좋아지게 만들수 있는지 정확히 알고 있다는 느낌을 받습니다.

당신은 내가 일상의 활동에 관심을 갖고 더 잘 할 수 있도록 격려해주었습니다. 1월부터 당신과 일주일에 두 번 해온 트레이닝의 결과 체중이 6파운드 줄었지만 더 중요한 것은 허리둘레가 몇 인치 줄었다는 점입니다. 당신은 또한 내가 고통스런 오른쪽 무릎을 어떻게 다루어야 하는지에 대해 도움을 주었습니다. 우리가 한 다리의 근력강화 운동 덕택에 이제 나는 적어도 1마일 은 산책할 수 있게 되었습니다. 이전에는 한 블록 걷는 것도 힘든 일이었습니다.

간단히 말해, 당신은 내 건강과 몸매와 전반적인 태도에 중요한 변화를 가져다주었습니다. 나는 우리의 트레이닝이 계속되어 당신의 도움과 지도로 새로운 단계에 돌입하기를 기대합 니다. 당신은 재능 있는 지도자 이며 뛰어난 코치입니다. 당신은 심각한 운동 부상을 어떻게 다루어야 할 지를 알고 있습니다. 이것은 결코 작은 성과가 아닙니다. 회복기에 당신을 파트너로 삼게되어 나는 매우 운이 좋은 사람이라고 생각합니다.

깊은 감사의 마음을 전하며.