Kwon's Fitness Traning

친애하는 권 선생님, 반 동안 당신이 했던 모든 일들에 대해 감사드리고 싶습니다. 내 몸 전체에 기분 좋은 변화가 일어났습니다. 내가 더 나은 생활과 일, 오락 사이의 건강한 균형을 얻게 된 것은 당신의 트레이닝 덕이었습니다.

당신도 알다시피 나는 고혈압이 매우 높았고 몸무게는 182파운드나 나갔었습니다. 많은 스트레스를 겪고 있었고 매우 안 좋은 음식섭취를 하고 있었습니다. 내 생활습관은 운동이란 걸 몰랐고 인스턴트 음식만 먹어댔습니다. 나는 자기 파멸의 길 위에 있었던 겁니다. 내 친구들은 가까운 체육관에 가보라고 했지만 보기 흉한 몸매를 드러내는 것에 대한 두려움과 나 자신의 자신감 부족으로 인해 나는 체육관을 찾을 수 없었습니다.

매우 심한 가슴 통증으로 인해 나는 주치의를 만나 야만 했습니다. 의사는 내 상태가 아주 심각하다고 알려주고는 내가 무엇인가를 하지 않는다면 심장 질환과 관련 된 병으로 큰 일을 당할것이라고 경고 했습니다. 마침내 나는 블로어 밸리 클럽을 용기내 찿아가 그곳에서 당신을 만났습니다.

권 선생님, 나는 정말로 내가 해낸 일에 대해 스스로 놀랍고 자랑스럽습니다. 이제는 건강하고 힘도 넘칩니다. 체중은 140파운드가 되었고 당신의 규칙적인 지도와 조언 덕에 규칙적인 운동 프로그램을 따르고 있습니다. 신체의 유연성도 놀라울 정도입니다. 나는 더욱 기운이 나서 생산적이고 아주 낙관적이 사람이 되었습니다. 혈압은 165/110에서 117/77로 떨어졌습니다. 지금껏 최고로 낮은 수치입니다.

때때로 내가 게으름을 피우고 싶어할 때면 당신은 인내심 있게 대하면도 엄격했습니다. 영양섭취에 대한 당신의 규칙적인 조언 덕에 나는 더 이상 체중은 늘지 않았고 건강에 좋은 음식을 찾게 되었습니다. 당신과 함께 식품점에 드나들면서 나는 어떻게 식품에 표기된 내용을 올바르게 읽고 이해하 는지 배울 수 있었습니다. 당신은 또한 내게 맞는 영양을 고려하여 올바른 식품을 구입할 수 있도록 안내해 주었습니다.

권 선생님, 당신은 내가 일과에 집중할 수 있도록 그리고 어려운 시기를 헤쳐나갈 수 있도록 용기를 주었습니다. 2001년 8월부터 우리가 해온 트레이닝 덕에 나는 심장혈관 운동과 웨이트 리프팅에 대한 확실한 지식을 얻게 되었습니다. 일상의 운동을 해내면서 나는 나 자신에 대해 자랑스럽게 느끼게 되었습니다. 당신이 없었다면 나는 이 일을 해내지 못했을 겁니다.

미스터 권, 당신은 내 건강과 몸매 그리고 삶에 대한 태도에 변화를 가져다주었습니다. 우리의 트레이닝이 계속되어 당신의 지속적인 도움과 지도를 받을 수 있기를 바랍니다. 당신은 정말로 "마스터 트레이너"입니다. 당신의 지도를 받게된 것은 나에게는 정말로 행운이라 생각합니다.

깊은 감사의 뜻을 전하며,

Paul Valle